Как реагировать на неудачи в постели

Даже у полностью здоровых мужчин с высоким уровнем либидо могут случаться осечки в постели. Разные исследования показывают, что отсутствие эрекции примерно в 20% случаев сексуальных контактов – достаточно распространенное явление. Иными словами, когда не получается каждый пятый раз (или реже), это еще вполне ничего. Нет абсолютно никаких причин плакать из-за вялого пениса, если только такое случается изредка.

В основном эректильная дисфункция (ЭД) возникает из-за беспокойства. Неприятные эмоции могут быть вызваны переживаниями по поводу возможной неудачи в постели, проблемами на работе и т.д. Но как же мужчине себя вести в таком случае, чтобы сохранить лицо и не обидеть партнершу?

Не переусердствуйте с разочарованием

Вам будет стыдно, и это нормально. Но смущаться не стоит, по крайней мере, надолго. Чрезмерные переживания по этому поводу, слишком бурные извинения или полное прекращение сексуальных отношений – это одни из худших вещей, которые вы можете сделать.

То же самое касается и женщин. Чем более расслаблена партнерша, тем легче будет успокоиться и мужчине. Тревога заразительна. Нужно понимать одно – если легко отпустить одну неудачу, она вряд ли повторится в следующий раз. А вот если зацикливаться на поражениях, они вернутся снова и снова.

Демонстрируйте позитивное мышление

Лучше перевести все в шутку, чем рыдать и рвать волосы на голове. Ведя себя спокойно, вы покажете женщине, что умеете себя держать в руках. Ей это понравится. Когда происходит что-то подобное, легко закрыться и погрузиться в беспокойство. Но ведь это не конец света, так что не допускайте паники.

Улыбнитесь, пошутите (можно даже с небольшой долей самокритики) и не забудьте подчеркнуть, что женщина все еще очень вам нравится. Дело не в ней, а в сложной работе, стрессе, переутомлении, лишнем бокале вина за ужином. Сняв первоначальное смущение, переходите к следующему совету.

Не позволяйте удовольствию прекратиться

Пенис – не единственный инструмент, с помощью которого мужчина может дарить женщине удовольствие. Оставайтесь в кровати и выпускайте на поле запасных игроков. У вас есть пальцы, язык, интимные игрушки. Экспериментируйте.

Это также может быть хорошей возможностью для обоих партнеров научиться доставлять друг другу удовольствие без классического контакта «пенис-влагалище».

Не уклоняйтесь от обращения за помощью

Если случаи эректильной дисфункции становятся регулярными, не стесняйтесь посетить врача. Каждый мужчина в какой-то момент своей жизни испытает ЭД. С возрастом такие неприятные эпизоды случаются все чаще. Но если это продолжает происходить, нет ничего плохого в том, чтобы обратиться за медицинской или психологической помощью.

Часто причиной эректильной дисфункции являются различные проблемы со здоровьем, которые и сами по себе требуют устранения. Например, мужчины с сердечными заболеваниями часто обнаруживают расстройство эрекции в качестве одного из первых симптомов.

Образ жизни также играет роль. Курение, употребление алкоголя, отсутствие физических нагрузок и нездоровое питание плохо сказываются на ваших результатах в постели. В любом случае важно для начала пообщаться со специалистом.

Источник https://sexokiev.love/