Любовь к своему телу

Существует связь между качеством секса и отношениями между партнерами. Но не менее важно и то, как вы относитесь к своему телу. Ваш уровень уверенности в собственной красоте и самооценка проникают в спальню, делая физический контакт более или менее приятным.

Что такое любовь к своему телу?

Когда мы любим себя искренне и беззастенчиво, то начинаем замечать изменения в различных сферах жизни. Улучшается отношение других людей к вам, удается найти более высокооплачиваемую работу, проще знакомиться с привлекательными девушками.

Любовь к себе – это не просто преображение, дополненное новой одеждой, прической и аксессуарами. Это глубокая внутренняя уверенность в собственной красоте. Речь идет не о слепом самолюбии – недостатки нужно понимать, принимать и устранять. Но нельзя скатываться в постоянное самобичевание и привыкать к мысли о недостойности для полноценной интимной жизни.

Когда мы любим свое тело и благодарим его за все, что оно для нас делает, мы также начинаем чувствовать себя более уверенно и счастливо. Дело вовсе не в кубиках пресса или больших бицепсах. Дело в том, что вы любите себя таким, какой вы есть.

Польза самоуверенности для секса

Почему же самоуверенность полезна для интимной жизни? Стресс является одним из ключевых факторов, ухудшающих потенцию у мужчин и выносливость в постели. Считая себя недостойным близости с женщиной, вы испытываете постоянный стресс. Такая эмоциональная угнетенность мешает вам хорошо проявить себя в постели. Из-за этого негативные мысли усиливаются, что ведет к новому витку проблем.

Разорвать порочный круг легко – нужно больше любить себя. Очень часто люди идут на компромисс со своими потребностями, чтобы угодить другим. Что ж, вы можете всю жизнь провести в спортзале и сидеть на изнурительных диетах. Но если вас постоянно гложет червячок разочарования, ничего не поможет.

Любовь к себе также позволяет более свободно общаться с партнершей об интиме. Вы открыто обсуждаете ее и свои пожелания, учитесь воплощать их в жизнь и тем самым становитесь более умелым любовником. А умение доставлять женщинам удовольствие резко повышает мужскую самооценку. Негативно относясь к собственному телу, вы закрываете себе дорогу к удовольствиям и популярности у противоположного пола.

Здоровая самокритика

Каждый человек имеет определенные достоинства и недостатки. Нужно уметь распознавать их и отделять реальные минусы от надуманных. К примеру, отсутствие мускулатуры «а-ля Рембо» вовсе не делает вас непривлекательными для женщин. Но вот пивное брюшко, увеличивающееся от активного употребления пенного напитка, уже является минусом.

Просто любить себя недостаточно. Нужно еще и совершенствоваться. Заботьтесь о своем теле, и тогда не придется заниматься самообманом. Рекомендации давно уже всем известны: здоровое питание, баланс полученных и потраченных калорий, физические нагрузки.

Не забывайте о гигиене и уходе за собой. Красивая прическа, ухоженные ногти, белые зубы и приятный аромат духов превращают малопривлекательного мужчину в аппетитную добычу для дам.

Источник https://sexokiev.love/