Не хочу секса – почему и что с этим делать?

Тебе уже достаточно давно даже не очень-то и хочется секса? Порой это бывает вызвано не проблемами со здоровьем, а образом жизни. Важно и твое психологическое состояние. Какие же причины могут вызывать снижение уровня либидо?

Сериалы

Телевидение настолько сильно влияет на некоторых людей, что все их мысли сосредоточены на сериальных событиях. Если такое случилось с тобой, где уж тут уделять время общению с мужчинами. Ты всецело поглощена жизнью экранных героев, а о своей личной жизни забываешь. Просмотр сериалов следует ограничить.

Лекарства

Многие препараты меняют гормональный фон, в результате чего значительно снижается сексуальное влечение. Подобным образом на твой организм могут воздействовать также антибиотики, успокоительные и некоторые другие лекарства. Эффект обычно проявляется при длительном их приеме. Если ты заметила существенные изменения уровня либидо, проконсультируйся с врачом. Он может изменить дозировку или назначить другие препараты.

Питание

Разные продукты могут усиливать или приглушать сексуальное влечение. К примеру, мидии повышают уровень либидо, а яблоки и бобовые действуют наоборот. Перед сексом не рекомендуется употреблять много алкоголя. Хотя он расслабляет, но при этом твоя чувствительность снижается. Ты попросту получить меньше удовольствия от близости.

В целом же нет каких-то запрещенных продуктов, которые следует исключить из рациона. Просто все хорошо в меру.

Работа

Трудоголизм – настоящая беда для многих людей. В особенности это характерно для офисных сотрудников в мегаполисах. Твои мысли сосредоточены только на работе. Придя домой вечером, ты настолько уставшая, что с трудом можешь поужинать. Это же настоящий кошмар. Нужно что-то менять в жизни, иначе отсутствие тяги к сексу будет лишь одной из целого списка проблем.

Мужчины

Случайная встреча с красивым незнакомцем – и ты уже мечтаешь, как он ведет тебя на свидание в шикарный ресторан, а затем вы вместе летите отдыхать на далекие острова. Такие мечты несколько отдаляют тебя от партнера, и секса хочется меньше. Но обычно эти явления кратковременны. Вскоре все возвращается на круги своя. Если же ты постоянно думаешь не о партнере, а о других мужчинах, это указывает на проблемы в отношениях.

Требовательность

Телевидение, кино, Интернет формируют в твоем воображении образ некоего идеального мужчины. Он одновременно культурист и поэт, страстный любовник и специалист по домашнему ремонту. Но это сборный образ из разных положительных качеств, которые женщины приписывают мужчинам.

В реальности найти такой идеал вряд ли удастся. Этот мифический образ прекрасного принца заставляет тебя более критично относиться к партнеру. Вот и в постель не хочется. Если тебе что-то не нравится, прямо об этом скажи. Но смотри на вещи реально и не критикуй мужчину попусту.

Воздержание

Организм умеет адаптироваться к изменениям. Если у тебя давно уже не было секса, уровень либидо снижается. Кажется, что ты не очень-то и хочешь интима. Постепенно исчезают даже эротические мечты. Это похоже на автомобиль, который десятилетиями простоял в гараже. Завести его будет сложно. Точно так же и с твоим либидо. После длительного простоя его придется запускать. Возможно, «вручную», если ты понимаешь, о чем я.

Источник https://sexokiev.mobi/